Wil je weer kunnen
genieten van eten en
blij zijn met jezelf?

Ik begeleid je naar een positieve relatie met eten, je lichaam én jezelf, door middel van intuïtief eten.

10+

Jaren ervaring

100%

Persoonlijke aandacht

100%

Gelukkig in je vel

Een gezond en gelukkig leven zonder dieet

Zeg vaarwel tegen diëten en stap
in een wereld vol zelfvertrouwen

Cursus

Online cursus

10-weekse e-cursus EetGelukkig met Intuïtief Eten. Naar een positieve, ontspannen relatie met eten, je lichaam en jezelf met de 10 basisprincipes van Intuïtief Eten.

1-op-1 coaching

Voor het optimale resultaat kies je voor de 1-op-1-coaching. Dit kan ook prima als vervolg op de e-cursus. Door te luisteren en het stellen van de juiste vragen, zal ik je begeleiden naar langdurige gedragsverandering en ontdek je de Intuïtieve Eter in jezelf, waar je nog heel lang van zal gaan genieten!

Coaching

Je bent het waard om
goed voor te zorgen!

Hi! ik ben Astrid

Diëtist en 10 jaar ervaring in mijn eerstelijns praktijk. Ik geloof niet (meer) in diëten. Ze richten vooral schade aan, zo blijkt. Ik heb hónderden mensen geholpen naar het bereiken van een ideaal gewicht. In de praktijk werkten we met verschillende diëten, zoals gezonde voeding of koolhydraatarme dagmenu’s en maaltijdvervangers. Prachtige resultaten zag ik voorbijkomen, maar ook mensen waarbij het gedrag veranderen goed ging, maar het gewicht daalde maar niet.

Deze mooie mensen
gingen je voor

Klaar om je relatie met eten te verbeteren?

Je moet alleen de eerste
stap
durven te zetten

Ebook download

Vul je gegevens in en download het ebook!